일하는 엄마의 소소한 일상

교육과 사회

사회학은 우리의 삶을 보다 깊게 이해하고 해석하는 학문이라고 할 수 있습니다. 이 글에서는 사회학의 중요성과 몇 가지 핵심 개념에 대해 알아보겠습니다. 1. 사회학의 기초: 개념과 역사 사회학의 탄생은 산업화와 현대화의 중요한 변화와 함께 시작되었습니다. 이에 대한 이해를 바탕으로 사회학의 기초 개념인 '사회', '문화', '집단' 등을 살펴보고, 이들이 어떻게 우리의 삶에 미치는 영향을 알아봅니다. 2. 사회학적 연구 방법: 조사와 분석 사회학자들은 현실 세계의 복잡성을 해석하기 위해 다양한 연구 방법을 사용합니다. 여기에서는 주로 사용되는 조사 방법과 분석 기법에 대해 알아보며, 어떻게 이들이 현대 사회를 해부하고 이해하는 데 도움이 되는지 살펴봅니다. 3. 사회학의 주요 이론: 기능주의부터 상호주의..

생활정보

주식 시장은 도전적이고 동시에 매력적인 투자 옵션으로 알려져 있습니다. 그러나 주식 시장에서 성공적으로 수익을 올리려면 몇 가지 핵심 원리와 전략을 숙지하는 것이 중요합니다. 1.기본적인 주식 용어 숙지 투자를 시작 전 기본적인 주식 용어를 알아야 합니다.주가,배당, P/E비율 등의 용어를 이해하면 주식 시장의 동향을 파악하는 데 도움이 됩니다.또한,기업 보고서를 읽는 방법과 기업의 재무 건강 상태를 판단하는 기초적인 능력을 키우는 것이 중요합니다. 2. 투자 목표와 계획 수립 주식 시장에 뛰어들기 전에 먼저 명확한 투자 목표를 세우는 것이 필요합니다. 어떤 목적으로 주식을 투자하고 어느 기간 동안 투자를 유지할 것인지를 고려하여 투자 계획을 수립하세요. 이렇게 목표와 계획을 세우면 시장의 변동에 민감하..

생활정보

스트레스는 일상에서 피할 수 없는 것이지만, 효과적인 대처법을 통해 스트레스를 관리할 수 있습니다. 다음은 회사에서 스트레스를 완화하는 몇 가지 방법입니다: 규칙적인 휴식: 일과 중에는 정기적으로 휴식을 취하고, 뇌를 새로 고칠 수 있는 시간을 가지세요. 짧은 휴식을 통해 몸과 마음을 풀어주는 것이 중요합니다. 운동: 업무에 쫓기는 동안에도 운동을 통해 스트레스를 해소할 수 있습니다. 짧은 산책이나 스트레칭을 통해 혈액순환이 원활해지고 긴장을 풀 수 있습니다. 호흡과 명상: 깊게 숨을 들이마시고 천천히 내쉬며 몸과 마음을 집중시키는 호흡 및 명상을 실천해보세요. 스트레스를 완화하고 집중력을 회복하는 데 도움이 됩니다. 사회적인 관계: 동료들과 대화하거나 친구들과 시간을 보내는 등 사회적인 관계를 유지하는..

일상+여행

삶을 기록하는 일 = 일기 나에게 하루하루는 소중하다. 어릴적 쓰던 그림일기부터 사춘기때 쓰던 비밀일기까지... 학창시절엔 열심히 쓰던 일기를 아이를 낳고 나니 어느순간 육아일기를 쓰고 있었다. 꾸준히 나의 일상을 기록하면 그것이 스토리가 되고, 나라는 사람이 존재한다는 것을 가끔 인식하게 해주기도 한다. 아침에 등원해서 부랴부랴 회사에 출근, 하루 종일 업무에 퇴근하고는 아이들 먹이고 씻기고 재우느라 녹초가 되곤 한다. 바쁜 일상에 육아일기 조차도 쓰지 않게 되었다. 다시 되돌아보니 삶을 기록하는 일이 참 중요하다는 걸 느낀다. 어제 했던 일조차 기억이 안나는 걸 보면 말이다. 소중한 하루하루를 보내고, 기록하자.