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생활정보
2024.04.25
40대 건강에 좋은 음식 TOP10
안녕하세요.오늘은 40대 건강에 좋은 음식에 대해 자세히 알려드리겠습니다. 40대에는 우리 몸의 대사 기능이 변화하면서 에너지 소비가 감소하게 됩니다. 따라서 젊었을때와 같은 식습관을 유지하면 체중 증가로 이어질 수 있습니다. 이를 예방하고 건강을 지키기위해 40대에는 특히 주목해야 할 7가지 식품이 있습니다. 골다공증, 심혈관 질환, 뇌졸중, 당뇨, 고혈압 등의 예방을 위해 7가지 필수 영양소 섭취가 중요합니다.이제 40대 건강에 좋은 10가지 식품을 자세히 살펴보겠습니다.40대 건강에 좋은 10가지 식품닭고기: 단백질이 풍부하여 근육 형성에 도움을 줍니다. 토마토: 항산화 물질인 리코펜이 풍부하여 심혈관 질환 예방에 효과적입니다. 우유: 칼슘과 단백질이 풍부하여 골다공증 예방에 도움을 줍니다. 아몬드..
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생활정보
2024.04.25
2024년 장애인 평생교육이용권 안내
안녕하세요 오늘은 2024년 장애인 평생교육이용권(바우처)에 대해서 알아보겠습니다! 2023년에 비해 거의 3배(지원인원 : 3,000명 → 9,000명 (예산 9억 원 → 28억 원))가 늘어난 규모와 예산으로 장애인 평생교육 이용권이 확대된다고 합니다. 1. 신청대상 : 19세 이상 등록 장애인(기존 평생교육바우처 사업과 중복 혜택 불가) 2. 신청기간 : 2024. 3.~4월중(별도 안내 예정) 3. 신청방법 : 보조금 24 누리집(http://www.gov.kr)4. 지원규모 : 평생교육 프로그램 및 수강료 5. 지원금액 : 1인당 연간 35만원 이용권 지급(우수이용자에 한해 35만원 추가 지급합니다.) 6. 사용처 : 평생교육바우처 누리집(http://www.lllcard.kr)에 등록된 2..
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교육과 사회
2024.04.23
인성교육
인성교육은 사람들이 보다 도덕적, 윤리적으로 성숙하고 책임감 있는 시민이 되도록 도와주는 교육입니다. 이는 다양한 측면을 포함하며, 자기 존중, 타인에 대한 이해와 존중, 소통 및 협력, 도덕적 선택, 문제 해결 능력 등을 강화하는 것을 목표로 합니다. 인성교육은 학교, 가정, 사회 전반에 걸쳐 이루어지며, 학생들이 인간적 가치를 극대화하고 긍정적인 사회적 변화를 이끌어내는 데 중요한 역할을 합니다. 오늘은 인성교육에 대해 알아보고자 합니다. 인성교육의 중요성 인성교육은 개인의 전인적 발달과 웰빙에 기여하는 핵심적인 역할을 합니다. 인성교육은 개인의 성품, 가치관, 품성, 역량 등을 형성하는 데 초점을 맞추고 있습니다. 특히 자기 인식, 개인 성장, 품성 발달, 감성 지능, 필수적인 사회성 및 대인관계 ..
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교육과 사회
2024.04.21
교육의 변화: 교육 트렌드
교육의 변화: 교육 트렌드 2024년 교육 트렌드 교육 트렌드는 다양한 기술적, 사회적 변화를 반영하며, 교육의 본질과 방식에 혁신을 가져오고 있습니다. 이러한 변화는 학습자 중심의 교육, 디지털 기술의 통합, 지속 가능성과 포용성에 대한 강조 등 여러 측면에서 나타나고 있습니다. 이 글에서는 2024년 주목해야 할 교육 트렌드를 자세히 살펴보겠습니다. 1. 맞춤형 학습의 진화 맞춤형 학습은 학습자의 수준, 관심사, 학습 스타일에 맞춰 교육 내용과 방식을 조정하는 것을 의미합니다. 인공지능(AI)과 빅데이터 분석의 발전으로, 2024년에는 더욱 정교하고 개인화된 학습 경험이 가능해집니다. AI 기반 학습 플랫폼은 학습자의 진행 상황을 실시간으로 분석하여 적절한 학습 자료를 제공하고, 개인의 학습 효율을 ..
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생활정보 2024.04.2540대 건강에 좋은 음식 TOP10 안녕하세요.오늘은 40대 건강에 좋은 음식에 대해 자세히 알려드리겠습니다. 40대에는 우리 몸의 대사 기능이 변화하면서 에너지 소비가 감소하게 됩니다. 따라서 젊었을때와 같은 식습관을 유지하면 체중 증가로 이어질 수 있습니다. 이를 예방하고 건강을 지키기위해 40대에는 특히 주목해야 할 7가지 식품이 있습니다. 골다공증, 심혈관 질환, 뇌졸중, 당뇨, 고혈압 등의 예방을 위해 7가지 필수 영양소 섭취가 중요합니다.이제 40대 건강에 좋은 10가지 식품을 자세히 살펴보겠습니다.40대 건강에 좋은 10가지 식품닭고기: 단백질이 풍부하여 근육 형성에 도움을 줍니다. 토마토: 항산화 물질인 리코펜이 풍부하여 심혈관 질환 예방에 효과적입니다. 우유: 칼슘과 단백질이 풍부하여 골다공증 예방에 도움을 줍니다. 아몬드..
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생활정보 2024.04.252024년 장애인 평생교육이용권 안내 안녕하세요 오늘은 2024년 장애인 평생교육이용권(바우처)에 대해서 알아보겠습니다! 2023년에 비해 거의 3배(지원인원 : 3,000명 → 9,000명 (예산 9억 원 → 28억 원))가 늘어난 규모와 예산으로 장애인 평생교육 이용권이 확대된다고 합니다. 1. 신청대상 : 19세 이상 등록 장애인(기존 평생교육바우처 사업과 중복 혜택 불가) 2. 신청기간 : 2024. 3.~4월중(별도 안내 예정) 3. 신청방법 : 보조금 24 누리집(http://www.gov.kr)4. 지원규모 : 평생교육 프로그램 및 수강료 5. 지원금액 : 1인당 연간 35만원 이용권 지급(우수이용자에 한해 35만원 추가 지급합니다.) 6. 사용처 : 평생교육바우처 누리집(http://www.lllcard.kr)에 등록된 2..
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교육과 사회 2024.04.23인성교육 인성교육은 사람들이 보다 도덕적, 윤리적으로 성숙하고 책임감 있는 시민이 되도록 도와주는 교육입니다. 이는 다양한 측면을 포함하며, 자기 존중, 타인에 대한 이해와 존중, 소통 및 협력, 도덕적 선택, 문제 해결 능력 등을 강화하는 것을 목표로 합니다. 인성교육은 학교, 가정, 사회 전반에 걸쳐 이루어지며, 학생들이 인간적 가치를 극대화하고 긍정적인 사회적 변화를 이끌어내는 데 중요한 역할을 합니다. 오늘은 인성교육에 대해 알아보고자 합니다. 인성교육의 중요성 인성교육은 개인의 전인적 발달과 웰빙에 기여하는 핵심적인 역할을 합니다. 인성교육은 개인의 성품, 가치관, 품성, 역량 등을 형성하는 데 초점을 맞추고 있습니다. 특히 자기 인식, 개인 성장, 품성 발달, 감성 지능, 필수적인 사회성 및 대인관계 ..
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교육과 사회 2024.04.21교육의 변화: 교육 트렌드 교육의 변화: 교육 트렌드 2024년 교육 트렌드 교육 트렌드는 다양한 기술적, 사회적 변화를 반영하며, 교육의 본질과 방식에 혁신을 가져오고 있습니다. 이러한 변화는 학습자 중심의 교육, 디지털 기술의 통합, 지속 가능성과 포용성에 대한 강조 등 여러 측면에서 나타나고 있습니다. 이 글에서는 2024년 주목해야 할 교육 트렌드를 자세히 살펴보겠습니다. 1. 맞춤형 학습의 진화 맞춤형 학습은 학습자의 수준, 관심사, 학습 스타일에 맞춰 교육 내용과 방식을 조정하는 것을 의미합니다. 인공지능(AI)과 빅데이터 분석의 발전으로, 2024년에는 더욱 정교하고 개인화된 학습 경험이 가능해집니다. AI 기반 학습 플랫폼은 학습자의 진행 상황을 실시간으로 분석하여 적절한 학습 자료를 제공하고, 개인의 학습 효율을 ..